Questions Fréquentes
Trouvez des réponses à vos questions sur la santé oculaire et nos services de consultation.
Consultez-nousNos Réponses à Vos Questions
Que comprend la consultation gratuite ?
Notre consultation inclut une évaluation personnalisée de vos habitudes visuelles, des recommandations nutritionnelles spécifiques et un plan d'exercices oculaires adaptés à votre mode de vie.
Combien de temps dure une consultation ?
Une consultation téléphonique dure généralement entre 15 et 30 minutes, selon vos besoins spécifiques et les questions que vous souhaitez aborder avec notre spécialiste.
Quels aliments sont les meilleurs pour les yeux ?
Les légumes verts à feuilles, les poissons riches en oméga-3, les œufs, les agrumes et les noix sont particulièrement bénéfiques pour maintenir une vision saine et protéger vos yeux.
Comment protéger mes yeux des écrans ?
Appliquez la règle 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à 20 pieds (6 mètres) pendant 20 secondes. Ajustez aussi la luminosité de votre écran et clignez plus souvent.
À partir de quel âge surveiller sa vision ?
Il est recommandé de prêter attention à sa santé oculaire dès 40 ans, lorsque les premiers signes de presbytie peuvent apparaître. Cependant, de bonnes habitudes peuvent être adoptées à tout âge.
Les exercices oculaires sont-ils efficaces ?
Les exercices oculaires peuvent aider à réduire la fatigue visuelle et améliorer la coordination des muscles oculaires. Ils sont particulièrement utiles pour les personnes qui passent beaucoup de temps devant les écrans.
Vos conseils remplacent-ils un examen médical ?
Non, nos conseils sont informatifs et éducatifs uniquement. Ils ne remplacent pas une consultation médicale professionnelle. Consultez toujours un ophtalmologue pour tout problème oculaire.
Comment prendre rendez-vous ?
Remplissez simplement notre formulaire de consultation sur la page d'accueil. Nous vous contacterons sous 24 heures pour programmer votre consultation gratuite à un moment qui vous convient.